Gli occhi che bruciano sono molto comuni e spesso si accompagnano a prurito, arrossamento, vista offuscata. Le cause vanno da allergie e infezioni a stress visivo e fattori ambientali. Il trattamento dipende dalla causa; se il disturbo persiste, consulta l’oculista.
🔍 Che cos’è
Il bruciore nasce spesso da un’alterazione del film lacrimale (poche lacrime o evaporazione rapida). Quando lo strato lipidico (ghiandole di Meibomio) è inefficiente, la superficie oculare si secca e si irrita.
⚠️ Sintomi tipici
Bruciore, pizzicore, sensazione di sabbia, lacrimazione di compenso, arrossamento, fotofobia, vista offuscata, palpebre “incollate” al risveglio. Se i sintomi durano o peggiorano: visita oculistica.
🧠 Cause più comuni
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Sovraffaticamento: ore a PC/smartphone, aria secca/condizionata, raggi UV, poco sonno.
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Allergie e ipersensibilità a cosmetici.
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Infezioni (congiuntiviti virali/batteriche) e blefariti.
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Fattori ambientali: fumo, polveri, cloro, smog, correnti d’aria.
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Secchezza oculare cronica.
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Lenti a contatto non idonee o sporche.
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Farmaci (p.es. antistaminici, ormoni, beta-bloccanti, antidepressivi).
💡 Cosa fare subito (se non è un’emergenza chimica)
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💧 Idratazione mirata: 5 minuti con RevivaEyes (micro-vapore tiepido) per ripristinare il film lacrimale, calmare bruciore e distensione perioculare.
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🕒 Pause visive: regola 20-20-20 (ogni 20 min guarda 20 s a 6 m).
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🥗 Dieta pro-occhi: omega-3, vitamine A-C-E, zinco.
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🧼 Igiene oculare: rimuovi trucco con prodotti delicati; cura i margini palpebrali.
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🌬️ Ambiente: umidifica l’aria, evita flussi d’aria diretti.
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🕶️ UV: occhiali da sole con filtro.
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👓 Lenti a contatto: rispetta igiene/ricambi; valuta alternative se danno fastidio.
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🚭 No fumo.
🏠 Rimedi rapidi “home”
Pause al buio con palming, sonno adeguato, impacchi tiepidi (anche con infuso di salvia ben filtrato e freddo), idratazione corporea (1.5–2 L/die), aria aperta lontano da smog.
🌿 Il plus di RevivaEyes
Il micro-vapore idratante aiuta a: lenire il bruciore, ridurre la sensazione di sabbia, rilassare i muscoli oculari e migliorare il comfort dopo ore di schermo. Basta acqua pura + maschera ergonomica + 5 minuti.
🧪 Allergie & infezioni
Allergie: riduci esposizione ad allergeni; valuta antistaminici con lo specialista.
Infezioni: igiene scrupolosa, valutazione medica; evita lenti finché non risolto.
🆘 Quando chiamare il medico
Dolore intenso, peggioramento della vista, secrezioni abbondanti, trauma/contatto chimico, sintomi che non migliorano in pochi giorni.
Prenderti cura dei tuoi occhi ogni giorno e integrare RevivaEyes nella routine può aiutarti a ridurre il bruciore e ritrovare freschezza e comfort in modo naturale.